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Bienestar

El 2021

Si hay un año en que tiene relevancia diseñar un mejor yo es el 2021. Quizás, como individuos, hemos tenido años más difíciles que el

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Espiritualidad

La espiritualidad como estilo de vida

La práctica de la espiritualidad se basa en sacar tiempo para estar contigo mismo. Tú decides cuánto tiempo dedicarle y cuándo dedicarle tiempo. La espiritualidad

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Bienestar

Conecta con tu niño interno

Jugar con el niño interno nos permite conectar con una parte de nosotros que, quizás, hemos olvidado. Los niños se ocupan de ser felices y

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Bienestar

Te Tienes

El concepto de tenerse se refiere a que eres la persona con quien siempre estás, en quien puedes contar y quien tiene el poder de

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