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Bienestar

Te Tienes

El concepto de tenerse se refiere a que eres la persona con quien siempre estás, en quien puedes contar y quien tiene el poder de

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Ser, tener y hacer.

Quizás has escuchado que somos “seres humanos” y no “haceres humanos”. Sin embargo, gran parte de nuestra identidad surge de lo que hacemos (nuestro trabajo,

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Hay que buscar el silencio

Ante todo lo que ocurre a nuestro alrededor, hay que apagar la mente y escuchar la respiración. ¿Cuántas veces te detienes para observar cómo el

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Que el miedo no te venza

“I must not fear. Fear is the mind-killer. Fear is the little-death that brings total obliteration. I will face my fear. I will permit it

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Contradicciones del self care

Es posible que en el camino para obtener nuestro máximo bienestar encontremos conceptos que parecen ser contradictorios. Conceptos que tal vez hemos tenido desde niños

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