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La felicidad es esencial para tu salud mental. Si no conectamos con la felicidad desde nuestro interior, conscientemente y honestamente, sería muy difícil mantener la fortaleza y el estoicismo ante las frustraciones o dificultades que se presenten en el camino. La felicidad te acerca a emociones agradables, alimenta el espíritu y fomenta pensamientos positivos. Utiliza esta hoja de trabajo para estar más en sintonía con la felicidad en tu día a día.
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